Οδηγός διακοπών
Εξοπλισμός φαρμακείου:
- θερμόμετρο
- αντιπυρετικά σιρόπια (παρακεταμόλη, ιβουπροφένη – δοσολογία σύμφωνα με τις οδηγίες του παιδιάτρου)
- σύριγγα για χορήγηση φαρμάκων
- απλές αλοιφές για ήπια τσιμπήματα π.χ. κουνούπια (after nip)
- αντισταμινικό σιρόπι (δοσολογία σύμφωνα με τις οδηγίες του παιδιάτρου)
- κορτιζονούχα αλοιφή για εγκαύματα, δερματίτιδες, έντονους ερεθισμούς
- αντιβιοτική αλοιφή για τραύματα (mupirocin)
- sol Betadine για τραύματα
- οξυζενέ για ήπιες ρινορραγίες
- αλοιφές με συνδυασμό αντιβιοτικού και κορτιζόνης, για ισχυρά τσιμπήματα, π.χ. από σφήκα ή τσούχτρα
- γάζες αποστειρωμένες
- amp φυσιολογικού ορού
- τσιρότα
- μικρό επίδεσμο
- αντικουνουπική lotion για πρόληψη δηγμάτων
- γαλάκτωμα σώματος για ενυδάτωση του δέρματος μετά την έκθεση στον ήλιο
- φάρμακα μακροχρόνιας θεραπείας που πιθανόν ακολουθεί ένα παιδί.
Στις διακοπές ένα παιδί πρέπει να έχει μαζί του το βιβλιάριο υγείας του παιδιού,
το ασφαλιστικό βιβλιάριο, τον ΑΜΚΑ και σε περίπτωση διακοπών στο εξωτερικό,
την Ευρωπαϊκή κάρτα ασφάλισης.
- Τα παιδιά πρέπει να κολυμπούν πάντα υπό την επίβλεψη ενηλίκων. Να φορούν πάντα μπρατσάκια ή σωσίβιο όταν βρίσκονται εντός της θάλασσας ή της πισίνας, αλλά και όταν βρίσκονται έξω από το νερό, αλλά πολύ κοντά σ’ αυτό.
- Μετά από ένα πλήρες γεύμα, τα παιδιά άνω των 2 ετών, πρέπει να περιμένουν 2 ώρες για να κολυμπήσουν πάλι με ένταση. Tα ελαφρά γεύματα δεν απαιτούν αποχή από την κολύμβηση.
- Τα παιδιά πρέπει να φορούν πάντα καπέλο, αντηλιακό το οποίο να ανανεώνεται συχνά και ανοιχτόχρωμο μπλουζάκι, κατά την διάρκεια έκθεσης στον ήλιο. Να αποφεύγεται η κολύμβηση τις ώρες της μέγιστης ηλιακής ακτινοβολίας (1.00-5.00μ.μ). Στην παραλία τα παιδιά πρέπει να παίζουν σε σκιερό μέρος. Προσοχή στην αφυδάτωση και στη θερμοπληξία.
- Τα παιδιά δεν πρέπει να παραμένουν σε κλειστά αυτοκίνητα κατά τις ζεστές ώρες της ημέρας.
- Τα άρρωστα παιδιά δεν πρέπει να εκτίθενται στην ηλιακή ακτινοβολία. Η έκθεση παιδιών με πυρετό σε θερμό περιβάλλον, είναι επικίνδυνη.