Είναι γνωστό ότι τους χειμωνιάτικους μήνες βιώνουμε μία έξαρση των εποχικών ιογενών λοιμώξεων. Τα παιδιά κάτω των 3 ετών είναι περισσότερο ευάλωτα στις ιογενείς λοιμώξεις, αρρωσταίνουν 8- 10 φορές ανά έτος, ιδίως αν πηγαίνουν σε παιδικό σταθμό. Έχουν ανώριμο ανοσοποιητικό σύστημα, με αποτέλεσμα ανά 10 ημέρες να νοσούν από μια καινούρια ίωση και έτσι να έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα πιο σοβαρής νόσησης και νοσηλείας σε νοσοκομείο.
Τι μπορούμε να κάνουμε γι’ αυτό;
Κρατάμε το παιδί στο σπίτι όταν έχει :
- Πυρετό άνω των 37.2 ο c
- Αρκετό βήχα
- Βλεννοπυώδη ρινική καταρροή
- Πόνο στο αυτί
- Έντονη δυσκαταποσία
- Κοιλιακό άλγος
- Εμέτους πάνω από 1/24 ώρες
- Διαρροϊκές κενώσεις
- Εξανθήματα
- Επιπεφυκίτιδα (τσίμπλες στο μάτι)
- Αδιαθεσία και μειωμένο κέφι για παιχνίδι
- Δεν κοιμάται καλά λόγω βήχα
Πότε το παιδί επιστρέφει στον παιδικό σταθμό:
Όταν:
- Είναι απύρετο τουλάχιστον 2/ 24ωρα
- Με πολύ αραιό βήχα (3- 4 φορές όλο το 24 ωρο και χωρίς νυχτερινό βήχα)
- Με ήπια ορώδη ρινική καταρροή ( λίγη άσπρη καθαρή μυξούλα)
- Χωρίς εξανθήματα, επιπεφυκίτιδα
- Χωρίς εμετούς και διάρροιες, για 2/ 24ωρα
- Κοιμάται καλά
- Έχει διάθεση για παιχνίδι
- Αν λαμβάνει αντιβίωση, ο παιδίατρος θα καθορίσει την επιστροφή στον παιδικό σταθμό.
Αν ένα παιδί βρεθεί με συμπτώματα ίωσης κατά την διάρκεια της παραμονής του στον σταθμό και κληθεί ο γονέας ή ο κηδεμόνας του να το παραλάβει, αυτό πρέπει να επιστρέψει μετά από 2/24ωρα και αφού πληροί τις παραπάνω προϋποθέσεις.
Ο καλύτερος τρόπος ελέγχου της μετάδοσης ιογενών λοιμώξεων είναι η πρόληψη.
Πώς επιτυγχάνεται;
- Τήρηση των κανόνων υγιεινής (πλύσιμο χεριών με νερό και σαπούνι)
- Μάθετε στα μεγαλύτερα παιδιά να καλύπτουν το στόμα τους, όταν βήχουν ή φτερνίζονται, με τον αγκώνα τους ή με ένα χαρτομάντηλο, που κατόπιν το πετάμε στον κάλαθο των αχρήστων.
- Αποφύγετε τους κλειστούς μη καλά αεριζόμενους χώρους κατά την περίοδο έξαρσης των λοιμώξεων & αερίζετε τακτικά και σχολαστικά το σπίτι.
- Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού με πλούσια διατροφή, φρούτα και λαχανικά.
- Τηρείστε πρόγραμμα στον ύπνο τους. Τα παιδιά αυτής της ηλικίας πρέπει να κοιμούνται 12 ώρες.
- Τα παιδιά αυτής της ηλικίας δεν πρέπει να κουράζονται υπερβολικά τις ημέρες, που πηγαίνουν στον παιδικό σταθμό. Οι αθλοπαιδιές και οι επισκέψεις σε παιδικές χαρές πρέπει να γίνονται το Σαββατοκύριακο. Το Σαββατοκύριακο τα παιδιά πρέπει να βγαίνουν έξω και να απολαμβάνουν την φύση, χωρίς υπερβολικά ρούχα, ανεξάρτητα των καιρικών συνθηκών.
- Να τηρείται πιστά το πρόγραμμα των εμβολιασμών του παιδιού.
Ντύστε το με κατάλληλα ρούχα, έτσι ώστε να μη δυσφορεί-είτε από κρύο είτε από ζέστη. Την εποχή αυτή, που η θερμοκρασία ποικίλλει κατά τη διάρκεια της ημέρας, ενδείκνυται η ένδυση «κατά στρώματα», ώστε να προσαρμόζεται η ένδυση του ανάλογα με τον καιρό (π.χ. ένα ζακετάκι που μπορεί να βγει όταν ζεστάνει η μέρα, ή ένα κοντομάνικο μέσα από το φουτεράκι αντίστοιχα).
