Κινητό: 6932756552 | Ιατρείο: 210-4640170 togastav@gmail.com
Δηλητηριάσεις στα παιδιά

Δηλητηριάσεις στα παιδιά

Δηλητηριάσεις στα παιδιά

Οι δηλητηριάσεις αποτελούν την πιο συχνή μορφή ατυχημάτων στα παιδιά. Η μεγάλη πλειοψηφία των δηλητηριάσεων συμβαίνουν μέσα στο σπίτι και κυρίως αφορούν παιδιά ηλικίας κάτω των 5 ετών. Ευτυχώς όμως  σπάνια υπάρχει θανατηφόρος κατάληξη. Αυξημένη νοσηρότητα και θνητότητα παρατηρούνται στις δηλητηριάσεις των εφήβων, οι οποίες δεν είναι ατυχηματικού χαρακτήρα, αλλά αυτοκτονικού, με σκόπιμη λήψη μεγαλύτερης ποσότητας δηλητηρίου.

Οι τοξικές ουσίες μπορούν να εισέλθουν στον οργανισμό μέσω της κατάποσης, της εισπνοής ή της επαφής με το δέρμα. Συνήθως στα μικρά παιδιά επικρατεί η δηλητηρίαση μέσω κατάποσης, δεδομένης  της συνήθειας και της περιέργειας των παιδιών  να δοκιμάζουν και να γεύονται τα πάντα.

Τα πιο συνήθη αίτια των δηλητηριάσεων στα παιδιά είναι:

Φάρμακα

  • Παυσίπονα και αντιπυρετικά φάρμακα (ασπιρίνη, παρακεταμόλη, ιβουπροφένη κ.ά)
  • Σκευάσματα σιδήρου
  • Ηρεμιστικά φάρμακα, αντικαταθλιπτικά φάρμακα, αντιεπιληπτικά καρδιαγγειακά, αντιϋπερτασικά, αντιθυρεοειδικά, κουμαρινικά αιντιπηκτικά.
  • Αντισταμινικά χάπια ή σιρόπια
  • Αντιβηχικά σιρόπια και ρινικές σταγόνες
  • Καθαρτικά
  • Αντισηπτικά

Χημικά προϊόντα

  • Χλωρίνη
  • Οινόπνευμα
  • Απορρυπαντικά πλυντηρίου ρούχων και πιάτων
  • Υγρό πιάτων
  • Καθαριστικά τουαλέτας
  • Καλλυντικά που περιέχουν οινόπνευμα (κολόνιες, αρώματα)
  • Αιθέρια έλαια
  • Βαφές μαλλιών
  • Πετρέλαιο
  • Φωτιστικό οινόπνευμα
  • Βενζίνη
  • Νέφτι
  • Προσάναμμα για τζάκι
  • Εντομοκτόνα
  • Εντομοαπωθητικές πλακέτες (πυρεθρίνες)
  • Εντομοαπωθητικά φάρμακα κατοικίδιων ζώων
  • Σκοροκτόνα, ναφθαλίνη, καμφορά
  • Ποντικοφάρμακα
  • Γεωργικά φάρμακα (ζιζανιοκτόνα, παρασιτοκτόνα)

 

 

Υγραέριο. Η εισπνοή υγραερίου είναι πολύ επικίνδυνη και δυνητικά θανατηφόρα.

Τσιγάρο. Η μάσηση του τσιγάρου ιδίως από βρέφη, αποτελεί αρκετά συνηθισμένη  δηλητηρίαση και θεωρείται αρκετά επικίνδυνη .

Ηλεκτρονικό τσιγάρο.  H υγρή νικοτίνη που πωλείται για την επαναγέμιση των ηλεκτρονικών τσιγάρων, μπορεί να προκαλέσει δηλητηρίαση με την κατάποσή της, την εισπνοή ή την απορρόφησή της  από το δέρμα ή τα μάτια.

Φυτά. Η κατάποση φύλλων ή καρπών  ορισμένων φυτών έχουν δηλητηριώδη δράση.(Νάρκισσος, ανθούριο, ορτανσία, κυκλάμινο, πικροδάφνη, αλεξανδρινό, κ.α.)

 Αλκοόλ: Η κατανάλωση έστω και μικρής ποσότητας αλκοόλ προκαλεί μέθη ή δηλητηρίαση στα παιδιά και είναι αρκετά επικίνδυνη.

Μπαταρίες. Η κατάποση των μικρών, στρογγυλών μπαταριών μπορεί αφενός να προκαλέσει απόφραξη αεροφόρων οδών κι αφετέρου να  προκαλέσει χημικό έγκαυμα στον οισοφάγο ή στον στόμαχο του παιδιού, μέσω έκλυσης καυστικών υγρών από την μπαταρία.

Τρόφιμα. Κάποια είδη αυτοφυών μανιταριών μπορούν να προκαλέσουν βαριά δηλητηρίαση

 

Ενδείξεις ότι ένα παιδί έχει υποστεί δηλητηρίαση:

  • Εάν κρατά κάποια βλαβερή ουσία στα χέρια του ή έχει στοιχεία αυτής στα ρούχα, στο δέρμα του ή στο στόμα του.
  • Εάν υπάρχει ένδειξη ότι λείπουν χάπια ή ποσότητα σιροπιού από τη συσκευασία.
  • Εάν ομολογήσει ότι δοκίμασε κάποια ουσία .
  • Εάν υπάρχουν συμπτώματα όπως ανησυχία, υπνηλία, διαταραχές συνείδησης, παραισθήσεις, σπασμοί, αιμορραγίες, έμετοι, διάρροιες ή δερματικές αλλοιώσεις, οφθαλμικός ερεθισμός.

 

Αντιμετώπιση δηλητηριάσεων

Σε κάθε περίπτωση δηλητηρίασης διατηρούμε την ψυχραιμία μας και χωρίς πανικό, διευκρινίζουμε το είδος του δηλητηρίου, τον χρόνο λήψης και  προσδιορίζουμε την ποσότητα που πιθανόν καταναλώθηκε. Καλούμε άμεσα το Κέντρο Δηλητηριάσεων 210-7793777 δηλώνοντας τα παραπάνω στοιχεία και ακολουθούμε πιστά τις εντολές του. Σε κάθε περίπτωση επικοινωνούμε με τον παιδίατρο και επί σοβαρών συμπτωμάτων μεταφέρουμε το παιδί στο πλησιέστερο νοσοκομείο.

Γενικά όμως πρέπει να γνωρίζουμε ότι:

Σε εισπνοή τοξικών ουσιών μεταφέρουμε το παιδί σε καθαρό αέρα και επί απώλειας συνείδησης  εφαρμόζουμε τεχνητή αναπνοή.

Σε δερματική έκθεση αφαιρούμε τα ρούχα και πλένουμε καλά το δέρμα του προσώπου και των ακάλυπτων σημείων του σώματος με νερό και σαπούνι για 20 λεπτά.

Σε οφθαλμική έκθεση πλένουμε τους οφθαλμούς με καθαρό νερό ή φυσιολογικό ορό για 20 λεπτά και αναζητάμε οφθαλμολογική εξέταση.

Σε κατάποση ουσίας ακολουθούμε τις οδηγίες του Κέντρου Δηλητηριάσεων. Σε γενικές γραμμές προκαλούμε έμετο όταν πρόκειται για λήψη τσιγάρου ή για λήψη φαρμάκων. Αντίθετα δεν προκαλούμε έμετο όταν πρόκειται για λήψη καυστικών ουσιών ή πετρελαιοειδών ή όταν ο ασθενής  εμφανίζει σπασμούς ή  απώλεια συνείδησης.

Πρόληψη δηλητηριάσεων

  •  Τα φάρμακα που έχουν λήξει ή έχουν αλλοιωθεί τα πετάμε. Τα σιρόπια που συνήθως είναι εύγεστα και αρέσουν στα παιδιά, τα τοποθετούμε σε ψηλά ράφια ώστε να μην μπορούν να τα φτάσουν. Γενικά τα φάρμακα τα φυλάμε κλειδωμένα σε ξεχωριστό χώρο.
  • Δεν δίνουμε φάρμακα χωρίς την συνταγή παιδιάτρου. Πριν χορηγήσουμε οποιοδήποτε φάρμακο διαβάζουμε καλά τις οδηγίες της συνταγής σχετικά με την δοσολογία που προτείνεται.
  • Δεν μεταφέρουμε σε άδεια μπουκάλια φάρμακα ή χημικά προϊόντα.
  • Τα καθαριστικά της τουαλέτας, τα εντομοκτόνα, τα κατσαριδοκτόνα, οι εντομοαπωθητικές πλακέτες πρέπει να βρίσκονται σε μέρος ασφαλές και μακριά από τα παιδιά. Προσοχή στη ναφθαλίνη και γενικά στα σκοροκτόνα, που συχνά πέφτουν στο πάτωμα.
  • Τα τσιγάρα και το υγρό του ηλεκτρονικού τσιγάρου πρέπει να βρίσκονται σε απρόσιτα , για τα παιδιά, σημεία.
  • Μεγάλη προσοχή στις μικρές στρογγυλές μπαταρίες που χρησιμοποιούνται στα ρολόγια χεριών, κομπιούτερ ,ζυγαριές κλπ.
  • Πρέπει να αγοράζουμε καθαριστικά που φέρουν ειδικό καπάκι ασφαλείας.
  • Στα παιδιά δεν πρέπει να χορηγείται οποιαδήποτε ποσότητα αλκοόλ είτε για δοκιμή είτε για αστείο.

 

Συμπέρασμα

Η αποφυγή των παιδικών δηλητηριάσεων είναι εφικτή μέσω της πρόληψης. Σημαντική είναι η εκπαίδευση του παιδιού για τη χρήση φαρμάκων και ουσιών που υπάρχουν στο περιβάλλον του σπιτιού. Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται στα βρέφη που βάζουν καθετί στο στόμα, σε παιδιά που πήραν μόνα τους κάποιο φάρμακο και σε ζωηρά παιδιά που είναι επιρρεπή σε ατυχήματα. Τέλος, πρέπει πάντα να έχουμε εύκολα διαθέσιμο το τηλέφωνο του Κέντρου Δηλητηριάσεων.

 

 

Κέντρο Δηλητηριάσεων Τηλ. 210-7793777

Φθειρίαση τριχωτού κεφαλής (ψείρες)

Φθειρίαση τριχωτού κεφαλής (ψείρες)

Φθειρίαση τριχωτού κεφαλής

Η φθειρίαση του τριχωτού κεφαλής είναι μια παρασίτωση με υψηλή μεταδοτικότητα  που ταλαιπωρεί συχνά τα παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας. Υπολογίζεται ότι περίπου 10-50% των παιδιών σχολικής ηλικίας της λευκής φυλής έχουν φθειρίαση του τριχωτού της κεφαλής. Απαντάται σχετικά σπάνια στη μαύρη φυλή. Αυτό αποδίδεται στο ότι  η ψείρα δεν προσκολλάται εύκολα στην σκληρή κατσαρή τρίχα. Μεταδίδεται με άμεση επαφή με τα μαλλιά ατόμου που πάσχει ή μέσω  αντικείμενων κοινής χρήσης  όπως βούρτσες, μαξιλάρια, καπέλα κ.α. Η ψείρα δεν μπορεί να πηδήξει ή να πετάξει από ένα άτομο σε άλλο.

Ας δούμε τον κύκλο ζωής της ψείρας. Η ψείρα είναι ένα μικροσκοπικό έντομο με έξι πόδια, που προσκολλάται στερεά στις τρίχες της κεφαλής κυρίως στην περιοχή πίσω από τα αυτιά. Εκεί γεννά αυγά (κόνιδες), σε απόσταση μέχρι 1χιλιοστό από το δέρμα. Σε 6-10 ημέρες εκκολάπτονται οι νύμφες, και αυτές σε 10 ημέρες ωριμάζουν σε ψείρες. Ο χρόνος ζωής της ψείρας είναι 1-3 μήνες .Η ψείρα ζει απομυζώντας αίμα από τον άνθρωπο. Κατά την απομύζηση αφήνει τοξίνες στο δέρμα που προκαλούν κνησμό, κυρίως στην ινιακή περιοχή. Ο κνησμός μπορεί να προκαλέσει δημιουργία επιμολυσμένων εκδορών και εφελκίδων. Σπάνια μπορεί να υπάρχει πυρετός, εξάνθημα και επιχώρια λεμφαδενίτιδα.  Η ψείρα μπορεί να ζήσει μακριά από τον άνθρωπο περίπου 1-2 ημέρες.

Η διάγνωση στηρίζεται στην απομόνωση ζωντανής ψείρας ή την παρουσία κόνιδας δηλαδή αυγών στο τριχωτό της κεφαλής. Εντοπίζονται κυρίως στην περιοχή πίσω από τα αυτιά. Επειδή η ψείρα αποφεύγει το φως είναι δύσκολο να απομονωθεί. Η πιθανότητα να απομονωθεί ψείρα είναι πολύ μεγαλύτερη όταν χρησιμοποιηθεί το ειδικό κτενάκι. Οι κόνιδες που είναι απομακρυσμένες από το δέρμα της κεφαλής περισσότερο από μισό εκατοστό θεωρούνται νεκρές.

Για την θεραπεία  της φθειρίασης αναφέρονται:

  • Μηχανικοί τρόποι απομάκρυνσης της ψείρας με τα χέρια, με το χτενάκι ή χρησιμοποίηση αντιφθειρικών πυκνόδοντων χτενών.
  • Εναλλακτικές θεραπείες με επάλειψη τριχωτού κεφαλής με ξύδι, βαζελίνη, ελαιόλαδο ή αιθέρια έλαια. Το βρέξιμο των μαλλιών με διάλυμα ξυδιού (1:1 με νερό) και το κτένισμα με το ειδικό κτενάκι  βοηθά στην απομάκρυνση της ψείρας. Αυτό πρέπει να εφαρμόζεται πριν τη φαρμακευτική θεραπεία. Η βαζελίνη, το ελαιόλαδο και τα αιθέρια έλαια, αν παραμείνουν για αρκετές ώρες στο τριχωτό της κεφαλής, προκαλούν απόφραξη του αναπνευστικού συστήματος της ψείρας και θάνατο της από ασφυξία. Η φαρμακοβιομηχανία διαθέτει στην αγορά αντιφθειρικά από αιθέρια έλαια, που στοχεύουν ακριβώς στην ασφυξία της ψείρας. Οι εναλλακτικές θεραπείες είναι φθειροκτόνες, αλλά όχι  ωοκτόνες.
  • Χρησιμοποίηση τοπικών φθειροκτόνων φαρμάκων με τη μορφή λοσιόν, σαμπουάν ή κρέμας. Η θεραπεία πρέπει να επαναλαμβάνεται μετά από 7- 10 μέρες από την πρώτη εφαρμογή. Τα περισσότερα αντιφθειρικά παραμένουν στα μαλλιά και ασκούν δράση έως και δύο εβδομάδες μετά την εφαρμογή τους.
  • Συστηματική αγωγή από το στόμα σε επίμονη και ανθεκτική φθειρίαση.
  • Λήψη γενικών περιβαλλοντικών μέτρων για απομάκρυνση της ψείρας. Οι μαξιλαροθήκες, οι πετσέτες, τα σεντόνια, ό,τι δηλαδή έρχεται σε επαφή με τα μαλλιά πρέπει να πλυθούν με ζεστό νερό στο πλυντήριο στους 60οC. Οι βούρτσες και οι χτένες πρέπει να βυθίζονται σε λεκάνη με ζεστό νερό. Δεδομένου ότι η ώριμη ψείρα επιβιώνει μακριά από τον άνθρωπο 1-2 ημέρες, τα δε αυγά εκκολάπτονται σε 6- 10 ημέρες, τα «λούτρινα» κουκλάκια και οποιοδήποτε αντικείμενο δεν μπορεί να πλυθεί,  πρέπει να κλείνονται σε πλαστική σακούλα για 12- 14 ημέρες.

Όταν ένα παιδί εμφανίσει ψείρες πρέπει να ελέγχονται προσεκτικά όλα τα άτομα της οικογένειας και του στενού του περιβάλλοντος και να γίνεται θεραπεία μόνο στα άτομα που έχουν ψείρες. Η προληπτική θεραπεία δεν έχει καμία απολύτως ένδειξη.

Ενίοτε όμως η θεραπεία αποτυγχάνει. Κι αυτό γιατί:

  • Δε γίνεται η επανάληψη της εφαρμογής του αντιφθειρικού φαρμάκου σε 7-10 ημέρες και γενικά δεν τηρούνται σωστά οι οδηγίες χρήσης των φαρμάκων.
  • Δεν απολυμαίνονται τα ρούχα, τα σεντόνια, οι χτένες και ο περιβάλλων χώρος.
  • Σήμερα υπάρχει αντοχή στα αντιφθειρικά φάρμακα. Για την αποφυγή της αντοχής συνιστάται να μη χρησιμοποιείται το ίδιο αντιφθειρικό φάρμακο στο ίδιο εξάμηνο, αλλά να γίνονται εναλλαγές φαρμάκων.

Πολύ σημαντική και καθοριστική είναι η πρόληψη της μετάδοσης της φθειρίασης:

Στο σχολείο τα παιδιά πρέπει να αποφεύγουν να μοιράζονται κασκόλ, καπέλα, σκούφους, ούτε να χρησιμοποιούν κοινές κρεμάστρες για τα μπουφάν ή τις ζακέτες. Απαραίτητη είναι και η ενημέρωση του σχολείου, προκειμένου να εντοπισθούν κι άλλα παιδιά που πάσχουν από φθειρίαση τριχωτού κεφαλής και να ξεκινήσουν έγκαιρα την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή. Τα κορίτσια πρέπει να μαζεύουν τα μαλλιά τους κατά την διάρκεια της σχολικής ημέρας.

Στα φαρμακεία κυκλοφορούν αιθέρια έλαια απωθητικά της ψείρας, σε μορφή λοσιόν ή  spray, τα οποία πρέπει να χρησιμοποιούνται καθημερινά, με άγνωστη και ποικίλη αποτελεσματικότητα.

Προληπτικός έλεγχος παιδιών προσχολικής και σχολικής ηλικίας

Προληπτικός έλεγχος παιδιών προσχολικής και σχολικής ηλικίας

Προληπτικός έλεγχος παιδιών προσχολικής και σχολικής ηλικίας.

 

Οι συστάσεις της Αμερικανικής Παιδιατρικής Εταιρείας σχετικά με τον τακτικό προληπτικό έλεγχο παιδιών προσχολικής και σχολικής ηλικίας συνίστανται σε:

  1. Έλεγχος του βιβλιαρίου υγείας του παιδιού εάν έχουν γίνει οι συνιστώμενοι εμβολιασμοί για την ηλικία του και αν υπάρχουν αναμνηστικές δόσεις που πρέπει να γίνουν αυτή τη χρονιά.
  2. Μέτρηση βάρους σώματος, ύψους και υπολογισμός δείκτη μάζας σώματος και αξιολόγηση αυτών των παραμέτρων (έλεγχος παχυσαρκίας)
  3. Πλήρης αντικειμενική, κατά συστήματα, εξέταση.
  4. Μέτρηση της αρτηριακής πίεσης ετησίως, από την ηλικία των 3 ετών.
  5. Έλεγχος οπτικής οξύτητας. Στην ηλικία των 2-3 ετών μπορεί να γίνει  ένας οφθαλμολογικός έλεγχος ώστε ο  παιδοοφθαλμίατρος να εντοπίσει τυχόν προβλήματα οράσεως (π.χ. αμβλυωπία, στραβισμό). Επί παραγόντων κινδύνου ή παθολογικών ευρημάτων επιβάλλεται έλεγχος σε μικρότερη ηλικία. Στην ηλικία των 3- 5 ετών μπορεί να γίνει ο πρώτος έλεγχος οπτικής οξύτητας με χρήση καρτών με εικόνες και σχήματα. Στην ηλικία των 6 ετών μέχρι την ηλικία των 10 ετών πρέπει να γίνεται έλεγχος οπτικής οξύτητας ανά 2 έτη και από τα 11 έτη μέχρι τα 18 ανά 3 έτη.
  6. Έλεγχος στοματικής υγιεινής. Στην ηλικία των 3 ετών γίνεται ο πρώτος οδοντιατρικός έλεγχος από παιδοδοντίατρο για να εξεταστεί η κατάσταση των δοντιών. Επί παραγόντων κινδύνου ή παθολογικών ευρημάτων επιβάλλεται έλεγχος σε μικρότερη ηλικία. Στην ηλικία των 7 ετών γίνεται ο πρώτος ορθοδοντικός έλεγχος μετά από σύσταση του οδοντιάτρου.
  7. Αιματολογικός έλεγχος.

Στην ηλικία των 9- 12 μηνών μπορεί να γίνει έλεγχος αναιμίας ή της βιταμίνης D ή άλλων αιματολογικών παραμέτρων βάσει του ιατρικού ιστορικού του παιδιού και του τρόπου σίτισης του (προωρότητα, παραμονή σε εντατική μονάδα νεογνών, μητρικός θηλασμός κ.λπ.).

Στην ηλικία των 2-4 ετών πρέπει να γίνεται ένας τυπικός αιματολογικός έλεγχος που να περιλαμβάνει σάκχαρο, δείκτες αναιμίας και βασικούς δείκτες ηπατικής και νεφρικής λειτουργίας και μια γενική εξέταση ούρων. Αυτός ο έλεγχος πρέπει να επαναλαμβάνεται ανά 3 έτη, σε ένα υγιές και σωστά αναπτυσσόμενο παιδί.

Έλεγχος λιπιδίων στο αίμα πρέπει να γίνεται στις ηλικίες 9-11 ετών και 17-21 ετών, όταν δεν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό υπερχοληστερολαιμίας. Όταν υπάρχει θετικό οικογενειακό ιστορικό τότε ο αιματολογικός έλεγχος μπορεί  να γίνει νωρίτερα. Ο έλεγχος περιλαμβάνει τη μέτρηση της συγκέντρωσης της ολικής χοληστερόλης νηστείας και της HDL-χοληστερόλης.

Στην σχολική ηλικία στον αιματολογικό έλεγχο προστίθεται και ο έλεγχος της θυρεοειδικής λειτουργίας.

8. Έλεγχος σπονδυλικής στήλης.

Όλα τα κορίτσια πρέπει να ελέγχονται κλινικά δύο φορές, στην ηλικία των  10 στην ηλικία των 12 ετών, ενώ όλα τα αγόρια πρέπει να ελέγχονται μία φορά  στην ηλικία των 13 ετών. Εάν στη δοκιμασία επίκυψης τεθεί υποψία  σκολίωσης ή άλλου ορθοπεδικού προβλήματος το παιδί πρέπει να  παραπεμφθεί σε εξειδικευμένο ορθοπεδικό παίδων.

9. Προληπτικός καρδιολογικός έλεγχος

Τα παιδιά βρεφικής και προσχολικής ηλικίας ελέγχονται καρδιολογικά μόνον κατά απαίτηση του παιδιάτρου, επί παθολογικών ευρημάτων.

Τα παιδιά  σχολικής ηλικίας 6-8 ετών  που θα αρχίσουν να γυμνάζονται και να συμμετέχουν σε ανταγωνιστικά αθλήματα πρέπει να υποβληθούν σε παιδοκαρδιολογική εξέταση. Αυτή περιλαμβάνει την λήψη ενός καλού οικογενειακού-ατομικού ιστορικού του αθλητή, κλινική εξέταση και ηλεκτροκαρδιογράφημα.

Στην ηλικία των 10-12 ετών πρέπει να διενεργείται και triplex καρδιάς.

H επανάληψη των εξετάσεων αυτών γίνεται βάση της σύστασης του παιδοκαρδιολόγου.

10. Έλεγχος για συμπεριφορές υψηλού κινδύνου σε εφήβους.

Καλοκαιρινές διακοπές…για πάντα!!!!!

Καλοκαιρινές διακοπές…για πάντα!!!!!

Καλοκαιρινές διακοπές…..για πάντα!!!!!

Το καλοκαίρι είναι επιτέλους εδώ! Τα σχολεία έχουν κλείσει, οι καθημερινές υποχρεώσεις των παιδιών αποτελούν παρελθόν και τα παιδιά τώρα έχουν περισσότερο χρόνο και διάθεση για παιχνίδι και χαλαρή δημιουργία. Πράγματι το καλοκαίρι είναι μια περίοδος που πρέπει το μυαλό και το σώμα να ξεκουραστούν, το πρόγραμμα να «καταπατηθεί», τα αυστηρά όρια να «καταστρατηγηθούν»… Οι καλοκαιρινές διακοπές πρέπει  να γίνουν μια δυνατή ανάμνηση για τον «δύσκολο» χειμώνα και να δημιουργούν αέναη  προσμονή  για  το επόμενο θέρος.

Τα παιδιά αναζητούν  περισσότερο χρόνο με τους γονείς, ψάχνουν την δημιουργία μέσα στην χαλαρή καθημερινότητα. Πολύ σύντομα όμως, γονείς και παιδιά συνειδητοποιούν ότι   δεν έχουν τι να κάνουν ,με αποτέλεσμα να επικρατεί χαμός μέσα στο σπίτι…. ως συνήθως, τα παιδιά ….βαριούνται εύκολα!

Ας δούμε λοιπόν κάποιους δημιουργικούς τρόπους απασχόλησης των παιδιών μικρών και μεγάλων γι αυτό το καλοκαίρι. Μειώστε τον χρόνο τηλεθέασης στο ελάχιστο και ξεκινήστε:

  • Ψήστε μπισκότα, φτιάξτε παγωτό, milkshake,σπιτική λεμονάδα .Κάντε κομπόστες, μαρμελάδες ή γλυκά του κουταλιού. Φτιάξτε πίτσα, χοτ-ντογκ, χάμπουργκερ και ποπ-κορν για τις οικογενειακές βραδιές. Κάντε βραδιές μπάρμπεκιου και εκτελέστε συνταγές μαγειρικής που δεν έχετε ποτέ εφαρμόσει.
  • Βγάζετε αστείες φωτογραφίες. Δείτε παλιές φωτογραφίες και μοιραστείτε αναμνήσεις. Διαλέξτε τις καλύτερες ψηφιακές φωτογραφίες, εκτυπώστε τις και δημιουργείστε ένα οικογενειακό άλμπουμ ή κολάζ.
  • Μαζέψτε κοχύλια από την παραλία, φτιάξτε κάστρα στην άμμο.
  • Κάντε συλλογές παράξενων αντικειμένων.
  • Γίνετε τουρίστες στην πόλη σας. Κάντε κοντινές εκδρομούλες. Επισκεφθείτε μια λαϊκή αγορά, ένα πανηγύρι, μια τοπική γιορτή. Επισκεφθείτε μουσεία, μνημεία, χώρους ενδιαφέροντος.
  • Πάτε πεζοπορία, κάντε ποδήλατο, πατίνι, παίξτε κρυφτό, παίξτε μπάσκετ, ποδόσφαιρο, βόλεϊ. Κάντε χούλα χουπ ή σκοινάκι. Kάντε φούσκες σαπουνάδας.
  • Καλέστε φίλους των παιδιών και αφήστε τα να παίξουν σε αυλές, κήπους ,δρόμους και γειτονιές  κάτω από χαλαρή επίβλεψη.
  • Διοργανώστε ένα παιχνίδι θησαυρού για τα παιδιά και τους φίλους τους. Παίξτε μουσικές καρέκλες ή κάντε διαγωνισμό χορού. Παίξτε επιτραπέζια παιχνίδια. Διδάξετε στα παιδιά τα παιχνίδια που παίζατε όταν είσαστε μικροί.
  • Φτιάξτε χειροτεχνίες και παζλ. Παίξτε παντομίμα, κάντε βραδιές επιτραπέζιων παιχνιδιών. Παίξετε σκάκι, τάβλι και παιχνίδια με τράπουλα.
  • Ξεκινήστε ανακύκλωση. Φυτέψτε λουλούδια και υιοθετήστε ένα ζωάκι, ας είναι και ψάρι σε γυάλα ή ένα πουλί σε κλουβί. Δώστε υπευθυνότητες στα παιδιά.
  • Συζητήστε τα βιβλία που διαβάσατε.
  • Ξεκαθαρίστε ντουλάπες και βρείτε ρούχα και παιχνίδια για χάρισμα. Αναδιοργανώστε το παιδικό δωμάτιο και αφήστε τα παιδιά να πάρουν όλες τις αποφάσεις για την διακόσμησή του.
  • Στείλτε καρτποστάλ σε φίλους και συγγενείς που ζούνε μακριά. Κάντε skype με φίλους που ζούνε μακριά.
  • Καθίστε σε παραλίες το βράδυ ή σε πλατείες με χαμηλό φωτισμό και αγναντέψτε τον έναστρο ουρανό. Μάθετε τα ονόματα των αστεριών.
  • Ταξιδέψτε νοερά με το Google Maps. Μάθετε για άλλες κουλτούρες και πολιτισμούς.
  • Παίξτε μπουγέλο στον κήπο, αφού ποτίσετε τις γλάστρες με τα λουλούδια.
  • Επισκεφθείτε διαφορετικές παιδικές χαρές, ένα λούνα παρκ, ένα πάρκο περιπέτειας, ένα ζωολογικό κήπο.
  • Πηγαίνετε σε θερινό σινεμά και δείτε ταινίες κατάλληλες για την ηλικία του παιδιού ή παρακολουθείστε κάποια καλοκαιρινή συναυλία.

 

Τέλος, εμπλουτίστε την παραπάνω λίστα με δικές σας ιδέες για κοινή δράση με τα παιδιά σας. Δώστε χρόνο και αγάπη στα παιδιά σας  και θα την πάρετε πίσω στο πολλαπλάσιο! Ξαναγίνετε κι εσείς παιδιά! Ας μην ξεχνάτε ότι αυτό το καλοκαίρι με τα παιδιά σας σ’ αυτήν την ηλικία που είναι τώρα, δε θα ξαναέρθει ποτέ. Η ζωή είναι στιγμές ευτυχίας και δυνατές αναμνήσεις… οπότε αξίζει να προσπαθήσουμε να περάσουμε ένα αξέχαστο καλοκαίρι…. που θα το αναπολούμε πάντα… και  εμείς    και  τα  παιδιά μας!

 

Oδηγός διακοπών

Oδηγός διακοπών

Οδηγός διακοπών

Εξοπλισμός φαρμακείου:

  1. θερμόμετρο
  2. αντιπυρετικά σιρόπια (παρακεταμόλη, ιβουπροφένη – δοσολογία σύμφωνα  με τις οδηγίες του παιδιάτρου)
  3. σύριγγα για χορήγηση φαρμάκων
  4. απλές αλοιφές για ήπια τσιμπήματα π.χ. κουνούπια (after nip)
  5. αντισταμινικό σιρόπι (δοσολογία σύμφωνα με τις οδηγίες του παιδιάτρου)
  6. κορτιζονούχα αλοιφή για εγκαύματα, δερματίτιδες, έντονους ερεθισμούς
  7. αντιβιοτική αλοιφή για τραύματα (mupirocin)
  8. sol Betadine για τραύματα
  9. οξυζενέ για ήπιες ρινορραγίες
  10. αλοιφές με συνδυασμό αντιβιοτικού και κορτιζόνης, για ισχυρά  τσιμπήματα, π.χ. από σφήκα ή τσούχτρα
  11. γάζες αποστειρωμένες
  12. amp φυσιολογικού ορού
  13. τσιρότα
  14. μικρό επίδεσμο
  15. αντικουνουπική lotion  για πρόληψη δηγμάτων
  16. γαλάκτωμα σώματος για ενυδάτωση του δέρματος μετά την έκθεση στον ήλιο
  17. φάρμακα μακροχρόνιας θεραπείας που πιθανόν ακολουθεί ένα παιδί.

Στις διακοπές ένα παιδί πρέπει να έχει μαζί του το βιβλιάριο υγείας του  παιδιού,
το ασφαλιστικό βιβλιάριο, τον ΑΜΚΑ και σε περίπτωση διακοπών  στο εξωτερικό,
την Ευρωπαϊκή κάρτα ασφάλισης.

 

  • Τα  παιδιά πρέπει να κολυμπούν πάντα υπό την επίβλεψη ενηλίκων. Να φορούν πάντα μπρατσάκια ή σωσίβιο όταν βρίσκονται εντός της θάλασσας ή της πισίνας, αλλά και όταν βρίσκονται έξω από το νερό, αλλά  πολύ κοντά σ’ αυτό.
  • Μετά από ένα πλήρες γεύμα, τα παιδιά άνω των 2 ετών, πρέπει να περιμένουν 2 ώρες για να κολυμπήσουν πάλι με ένταση. Tα ελαφρά γεύματα δεν απαιτούν αποχή από την κολύμβηση.
  • Τα παιδιά πρέπει να φορούν πάντα καπέλο, αντηλιακό το οποίο να ανανεώνεται συχνά και ανοιχτόχρωμο μπλουζάκι, κατά την διάρκεια έκθεσης στον ήλιο. Να αποφεύγεται η κολύμβηση τις ώρες της μέγιστης ηλιακής ακτινοβολίας (1.00-5.00μ.μ). Στην παραλία τα παιδιά πρέπει να παίζουν σε σκιερό μέρος. Προσοχή στην αφυδάτωση και στη θερμοπληξία.
  • Τα παιδιά δεν πρέπει να παραμένουν σε κλειστά αυτοκίνητα κατά τις ζεστές ώρες της ημέρας.
  • Τα άρρωστα παιδιά δεν πρέπει να εκτίθενται στην ηλιακή ακτινοβολία. Η έκθεση παιδιών με πυρετό σε θερμό περιβάλλον, είναι επικίνδυνη.